سلامتی افراد
دلایل زیادی وجود دارد که افراد سالم برای کسب و کار شما مفیدترند. آنها کمتر غیبت داشته و انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود دارند. رابطه میان تعلق سازمانی و سلامتی افراد رابطه ای مثبت و دو سویه است. اگرچه راهکارهای فراوان سازمانی برای بهبود سلامتی وجود دارد، اما بهترین روش، آموزش مدیران و پرسنل برای حفظ سلامتی خود است.
میتوان گفت راز سلامتی ایجاد عادت های صحیح در زندگی است. هر چه بیشتر تلاش کنی تا عادت های درست و مناسب سلامتی را جایگزین عادت های غلط نمایید به سلامتی نزدیک تر خواهید بود. در این فرآیند آنچه مورد نیاز است، حمایت همکاران و مدیران است. سه راه اصلی برای حفظ سلامتی وجود دارد.
- غذای سالم خوردن: آموزش در این مورد میتواند موثر بوده و افراد را راهنمایی کند.
- تحرک داشتن. متاسفانه بسیاری از مشاغل به گونه ای است که لازم است افراد مدت طولانی در جایی بنشینند. که خود اثرات بدی بر سلامت عمومی بدن دارد.
یکی از بدترین عادت های کاری انجام همه کارها بصورت نشسته است.
آمار نشان میدهد
- افرادی که اکثر روز را مینشینند 54 درصد بیش از سایرین به حمله قلبی دچار میشود.
- افرادی که بیش از 4 ساعت در روز مینشیند بیش از دیگران به دیابت و بیماریهای قلبی دچار میشوند.
- در تحقیقی در سال 2012 مشخص شد که هر ساعت نشستن در برابر تلویزیون برای افراد بالای 25 سال منجر به کاهش عمر آن به مدت 22 دقیقه میشود.
- مردانی که در هفته بیش از 23 ساعت مینشینند 64 درصد بیش از دیگران به دلیل بیماریهای قلبی از دنیا میروند.
- نشستن خطر مرگ را 40 درصد افزایش میدهد.
- مدیریت استرس: که از همه موارد بالا دشوارتر و در عین حال مهم تر است. اما امروزه روشها و تکنیک های بسیار متفاوتی وجود دارد که کمک میکند افراد استرس روزافزون محیط های کاری را به بهترین و سالم ترین روش مدیریت کنند.
مجموعه تحقیقات حوزه تعلق سازمانی و اشتیاق شغلی نشان میدهد که توجه به سلامت نیروی کار به شیوه های مختلف منجر به بهبود کارایی افراد میشود.